世界卫生组织指出，只要吸烟即有害健康。吸烟可以导致肺癌、口腔癌、胃癌和肝癌等多种癌症。
吸烟可以导致心脏损伤，增加冠心病的风险。吸烟可以导致脑血管和颈部动脉损害，增加中风的风险。吸烟还可以导致男性阳痿，女性容颜过早衰老。二手烟可以导致患肺癌、冠心病的风险增加。二手烟暴露伤害每一个人，特别是孩子和女性。二手烟可以导致儿童肺功能下降，增加患哮喘、肺炎和支气管炎等疾病的发生及恶化风险。
随着生活水平提高和社会文明进步，人们对健康生活的方式和质量要求越来越高，过节送烟就变得不合适了，个人和家庭，作为自己健康的第一责任人，应当充分认识到烟草制品所带来的健康风险，积极采取行动，如过节不送烟、见面不吸烟、不敬烟、不劝烟，为青少年营造良好的家庭环境，保护家人免受烟草危害。
烟草的危害是长久吸烟的累积作用，现在吸烟会导致将来患病。
确实，戒烟初期会变得烦躁或消沉，这是典型的戒断症状，如果有专业人员的辅导和建议，你可以轻松应对这些症状。大部分的戒断症状在戒烟1-2星期后都会消失。
少抽一点，是个很好的开始，最好你能继续减少直到全部戒掉。减量吸烟还是吸烟，戒烟应该完全不吸烟。
不能。世界卫生组织推荐的、经过验证有效的戒烟药物包括尼古丁替代药物、安非他酮和伐尼克兰。您可以咨询医生并在医院购买。
如果我戒烟，会不会造成其他的健康问题？我认识的一个人在戒烟后就患了肺癌。
不会。所有的研究都表明戒烟后健康状况会好转。戒烟后患肺癌是常年吸烟的累积结果，并不是因为戒烟导致肺癌。尽早戒烟就会减少患肺癌的风险。
即使是抽一点烟也会造成大问题。每次抽烟，都会伤害呼吸器官，让血压升高，加速心脏跳动。同时，偶尔抽烟也可能导致你变成一个习惯性吸烟者。
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