为切实增强青少年的食品安全与防范意识，倡导健康生活方式，近日，宝鸡市疾病预防控制中心先后深入金台区车站幼儿园、高新区宝钛子校和陇县实验中学，开展了以“科学食养，助力青少年健康成长”为主题的科普知识系列讲座。

讲座现场，疾控专业人员简要介绍了现阶段我国青少年肥胖、龋齿、发育迟缓等健康现况，针对当前青少年普遍存在的营养知识缺乏、饮食不合理、营养不均衡等情况，详细讲解了《中国居民膳食指南（2022）》八条核心准则。倡导学生们不挑食不偏食，食物多样化，多吃蔬果、奶类、全谷、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐少油控糖，吃动两平衡，规律进餐，足量饮水，保持健康体重。讲座生动有趣，寓教于乐，同学们积极互动，在良好的氛围中掌握了科学膳食知识。

关注青少年健康成长是一项永恒课题，科学食养健康科普需要长期坚持。市疾病预防控制中心将继续发挥科学食养宣传专业优势，扎实推进青少年食品安全与营养健康工作，通过小手拉大手，持续把更健康、更有益的生活常识传播给大众。